Fédération Départementale des Foyers Ruraux de Saône-et-Loire

• Apprendre à avoir confiance en soi
• Apprendre à avoir conscience de son corps
• Apprendre à avoir conscience de ses émotions
• Découvrir les outils de communication 

CONTENU

• Travail sur la voix pour se sentir à l’aise :

• • Travail sur le placement de la voix
  • Méthodes d’échauffement vocal

• Prise de conscience de son corps :

• • Méthodes d’échauffement corporel
  • Analyse et décryptage de ses émotions
  • Travail sur le placement corporel

• Désamorçage des situations de conflits :

• • Découverte de la communication non violente
  • Découverte de diverses méthodes de médiation
  • Echanges sur les difficultés rencontrées par les participant·es dans le monde associatif

• Entraînements à partir de situations réelles :

• • Travail d’improvisation et mise en scène

MOYENS PEDAGOGIQUES

• Formation dispensée par un salarié de la FDFR 71 ayant de l’expérience dans le monde du théâtre et du coaching
• Groupe de 12 participant·es maximum / session

CONDITIONS D’ACCES

• Formation gratuite
• Ouvert·e à tout·e bénévole débutant·e ou expérimenté·e
• Repas pris en charge

PRE-REQUIS

• Aucun pré-requis nécessaire